春はデトックス！
カラダと心をスッキリさせましょう！！春は冬に溜め込んだ老廃物を一気にデトックスするチャンスです♡そして春♡夏に向かって軽やかに動き出しましょう！！
ハイカカオチョコ
カカオ70％以上のチョコはとてもからだにいいのです。ポリフェノール・食物繊維豊富で便秘・腸内環境・美肌・ダイエット効果も！香りは脳の活性化・集中力up・イライラ解消・認知症予防。
食べ方は毎食前1かけ。小腹すいた時1かけ。
花粉・黄砂の飛散のピークはじまります…
過度のストレスはアレルギー・自己免疫の暴走をまねきます。なので…がんばりすぎず ちょっと『ひと息』ついてくださいね。リラックスモードは⇒花粉症対策にとても大切なのです！
