mintoサロンはデトックスに特化したサロンです。
たくさんのお客様とのご縁の中で、お客様のご希望やお悩みにもっともっと寄り添いたい！
そんな思いがますます強くなり、既存の人気コースであるハーブ蒸しとリンパマッサージに加え、より早く効果を出す方法はないか…..と様々なデトックスダイエットを私自身が体験してまいりました。
そして、ついにすばらしいものに出会えました。それが酵素デトックスダイエットです。
目次
酵素ってなに？？不足するとこんな症状に…。
- カロリー制限しているのにやせない。
- シワやたるみ、くすみが目立つようになった。
- 疲れが抜けなくなった。
- お酒が翌日も残るようになった。
- 血液がドロドロになった。
- 肩こり、腰痛、頭痛…
- 口臭、体臭が気になる。
- 便秘…..毎日出ない。
いかがですか？ ご自分でご自分のカラダと対話してみてください。
ひとつでも当てはまる方 まだまだカラダは変えられます。
ぜひ、30日間一緒にがんばりましょう！！
驚きの体験が出来ますよ！
終了後は日本起業アカデミー認定（JKA）ディプロマを発行いたしますので、ご自身のサロンで酵素デトックスを取り入れたい方にもおすすめです。
酵素デトックスアドバイザー30日間コース 受講料30,000円(税別)
- ファスティング体験。
- 酵素、腸内細菌を増やす食生活が学べます。
- 毎日デトックス出来、ご家族皆様の病気の予防にも役立ちます。
- 酵素栄養学テキスト（1,000円）、酵素腸内細菌が増える料理テキスト付。
- 日本起業アカデミー認定 酵素デトックスインストラクターが食指導、ファスティング指導運動指導致しますのでご安心ください。
- 終了後は、ディプロマ発行。日本起業アカデミー認定（JKA）
- 1日1,000円で食生活習慣が変わります！
30日間のお食事の献立・写真を毎日Facebookの酵素デトックスダイエットグループ（一般公開はされません）に投稿していただき、お食事のアドバイスをいたします。サロンにお越しいただくのは2～3回となりますので遠方でも大丈夫ですよ！お気軽にお問い合わせください。
酵素デトックスインストラクターコース 受験料50,000円(税別)
- 酵素デトックスアドバイザー30日間コースの終了生様のみ受講出来ます。
- 受講後 認定試験あり。
- 認定後はご自分の体験を元に酵素アドバイザーを養成できます。
- ディプロマ発行。日本起業アカデミー認定(JKA)
酵素栄養学の知識が付き ご自身の健康だけでなく ご家族皆様の健康に役立ちます。
たくさんの方に健康情報をお伝えできるようになるって素敵ですよね！そんなお教室がご自宅で開催できます。(*^▽^*)
50歳からぐんぐん差がつくデトックス専門のサロンminto
自身も 1ヶ月ウエスト-8㎝を実体験！！
腸内フローラを整えてスッキリデトックス。
何も難しいことはありません。誰でもすぐに出来る ほんのちょっとしたコツお教えします。
mintoサロンセラピスト橋本裕子（50代）の酵素デトックスダイエット 30日間体験記
50代の私でも…たった…30日間で…
体重－2.7㎏
体脂肪率－3.6％
ウエスト－8㎝
ヒップ－3㎝
二の腕－1.5㎝
太もも－3㎝
ふくらはぎ－1.5㎝
30日間で約2㎏以上の脂肪が燃焼したことになります。
体重やサイズ以外にも、下記のような体調・お肌の変化がありました。
- お肌に透明感が出た。
- 遅れがちなお肌のターンオーバーが整った。
- 便が1日1回 ⇒ 2～3回に。(これが理想ですよ！)
- 間食をしなくなった。⇒ バランスよい食事をすると、カラダが満足するようになるのです。
- イライラしなくなった。⇒ 気持ちまで変わるんです。
- よく眠れるようになった。
- 朝、スッキリ起きられるようになった。
- 疲れにくくなった。
特にお肌の調子は絶好調です！
Facebookにupしましたところ、たくさんのセラピスト仲間から大反響がありました！
さて、しっかり食べて どのように50代でも30日間でこんな結果が出せたのか？
私の実体験をお伝えします。
酵素デトックスダイエットの柱は、1.食事 2.運動 3.温める 4.睡眠
1.食事からデトックスダイエット
酵素食って難しそう…！そんなことはありません。ちょっとしたコツをつかむだけ。
どこのスーパーにもある食材でパッパッと作る ごくごく普通の家庭料理です。
ほんの少し意識を変えるだけ！
厳しい食事制限などは一切ありませんし、高価なサプリ、ドリンク等も一切使用しません。お財布に優しく誰でもすぐに始められます。秘密は手作りの〇〇…
受講生様には、私の行った30日間レシピ本をご覧いただけます。とってもカンタンレシピばかりですよ(*^▽^*)是非 参考にして下さい。
ファスティング体験も驚きです！
初めての私でも無理なくできましたのでご安心くださいね。カラダの60兆個の細胞のお掃除です。中からキレイ！！を実感できます。
最大のポイントは、たくさんの食材をバランスよく食べる事です。
2.運動からデトックスダイエット
あまり運動経験のない方が、急にハードな運動をしても続きません。無理のない運動を毎日コツコツ続けることがポイントです。
私は ストレッチ、腹筋、開脚スクワットを毎日50回。週3～4日ウォーキングを20分～40分程しました。
受講生様にはヨガインストラクター監修の運動法を詳しくご指導いたします。
3.温めてデトックスダイエット
mintoサロンには最強ツールのハーブ蒸しがあります。
週に1回 60分ゆっく～り じっく～り蒸されました。一気にデトックス効果が上がります。
私が30日間でここまで結果を出せた1番のポイントです。代謝upの加速が違うのです。
ｍintoサロンならではの特権をぜひご活用ください。
4.睡眠でデトックスダイエット
30日間は、たっぷり睡眠！
夜10時～午前2時は、ゴールデンタイムと言われ、体内酵素がカラダのメンテナンスに入る時間です。
なかなか夜10時というのは無理がありますが、私は12時前には寝るようにしました。
夜更かしの方は是非、生活習慣も見直すチャンスです。
そしてデトックスダイエットで一番大切なこと
何より大切な事、それは「一生懸命に楽しくやること」です。
ココロとカラダはつながっていますから。
本当のダイエットは、数値ばかりにフォーカスするものではなく
適正体重に戻すこと。ココロとカラダを健康にすることです。
なので、単に体重を減らしたいという方には不向きです。
ご自分とご家族のココロとカラダの健康を手に入れたい方には、ずっとずっと続けられる本当にオススメのコースです。
