人間の歯と日本の食の関係「デトックスなんくるvol.20」

2017-10-23

食物繊維って大事

食物繊維はコレステロールなどの余分な脂質を吸着し排出してくれます。

ぜひぜひ毎日摂りたいですね!

人間は歯が32本

肉をかみ切る犬歯4本

穀物をすりつぶす臼歯20本

野菜等をかみ切る門歯8本

食生活を考えると…昔ながらの一汁三菜食の見直しがされています。とても理にかなっています。

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