目のまわりもしっかり保湿
目のまわりは皮膚が薄いのでダメージを受けやすく老化しやすい部位です。目のまわりのケアも忘れずに。乾燥がひどい時には専用パックで保湿強化を！これで「目力」バッチリ。
肩甲骨はがし
肩こり解消のカギ。胴体とは直接つながっていないので「天使の羽」と言われます。不安定な状態で2～3kgの腕を支えているので、とても負荷がかかっているのです。肩をまわすとごりごり音がする方要注意！ストレッチでこわばった筋肉をほぐしましょう！！
方法
両手を肩にあて、その状態でひじを大きくぐるぐると回す。前後5回ずつ。
ツボ ＊イラスト参照
