2人分
1．ひじき5gを水で戻し、ゴミなどを取り除き、さっと茹で、よく水気をきる。
2. 玉ねぎの薄切り、みつば、ちりめんじゃこ各適量を1.とまぜる。（トースターで焼いた油揚げを入れても
美味しいですよ！）
≪ドレッシング≫
3. 酢大2、しょうゆ大1、練りわさび少々、亜麻仁油またはエゴマ油など大1（お好みできび糖少々加えても）
＊海藻は腸をきれいにして免疫力をアップさせてくれます(^_^)
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