こんにちは。
ハーブ蒸し×リンパケア×腸内フローラ改善教室の厚木デトックスサロンミント 橋本裕子です。
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8月に入りましたね！！(@@;)毎日、暑さとの闘いですが…月日の経つのは早いです。
バランスよくしっかり食べて、夏を元気に乗り切りましょうね！
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さて、
5月1日よりミントサロン酵素デトックスダイエットコース受講の60代s様
昨日、無事最終計測日を迎えました（＊＾▽＾＊）☆☆☆
私の想像を遙かに超えるすご～～～い結果です！！！！！！！
ハーブ蒸しで温めて『出す』☆リンパドレナージュで『流す＆絞る』☆酵素食で『腸内フローラを整える』
最強です！！！！！！！
体重 -4.5kg
体脂肪率 -6.2％
内臓脂肪率 -1.0％
バスト -5.8cm
ウエスト -14cm
ヒップ -3.9cm
太もも -4.2cm
ふくらはぎ -2.1cm
二の腕 -2.5cm
☆筋肉量そのままで
s様は一般的に、代謝のガクッと落ちる60代ですよ！
それなのに…….3ヶ月でウエスト … マイナス14cmって！！すごい…(゜∀゜)
しかも筋肉量そのまま！！←ここがポイントなんですよ！！！
バランスよく、しっかり食べて痩せるって…こういうことです。
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これだけではないんです！
カラダの中もすごい変化…ちゃんと医学で証明されました(*^▽^*)
s様はぜんそくと甲状腺機能障害の持病をお持ちです。
先日の定期検査で、なんと…
中性脂肪、総コレステロール値が大幅に下がり、お薬が半分に減ったとのこと。
こんな嬉しいことはありません！！！！！！！
まさしく、ミントサロンの『健康で痩せる』をs様は、実証してくださいました（＊＾ｏ＾＊）
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ミントサロンの酵素デトックスダイエットは『酵素』をたっぷり摂り入れるお食事健康法です。
いつものご家庭のお食事を基本に、少し足したり、引いたり…..
『カラダが喜ぶおうちご飯』に変身させるためのほんのちょっとのコツをく優しく♡丁寧にアドバイスします。
（あ！たまに「これは食べ過ぎでーーーす」ってはっきりイエローカードもだしますよ 笑）
ベテラン主婦になればなるほど、各ご家庭のお食事メニューのパターンが出てきます。
もちろん、それ自体が悪いわけではないのですが…
海藻類が少なくなりがち…とか
イモ類がなかなかメニューに出ない…とか
主菜が多くて副菜が少ない…とか
知らず知らず、その家庭の主婦のクセってあるんですよ！！
それを第三者の目で見て、整えていきます。
厳しい食事制限など、一切ありません。
全ては『バランス』なんです。このコツさえ覚えていただければ、ずっーと続けられる
最高の健康法です。⇒デトックスダイエット
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s様の大成功の秘密…….なんだと思いますか？
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…….それは…単純明快！！！
楽しく♡素直に即行動！！！です。
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成功の秘訣は幸せホルモンの『セロトニン』をいっぱい出すこと。
↓
*痩せホルモンとも言われています。
s様はやっているうちに、自分でも、いろいろ考えるようになり
昼は、好きな物を食べよう！！夜は少し、抑えよう！！…という結論に達したそうです。
↑
うんうん(*^o^*)これは正解！！
だから…昼は何にしよう♡♡♡？って、メニューを考えるのが、楽しみで楽しみで仕方なかったそう。
これです！これ！！
成功の秘密☆ーーー
このプラス思考です（＊＾ｏ＾＊）素晴らしい！！！！
難しことなんかないですよね♡
♡s様よりLINEをいただきました♡
この3ヶ月、いろいろサポートしていただき、素晴らしいエステティシャンの腕で
身体を柔らかくしていただいて本当に嬉しく思います。
お腹まわりがスッキリ。体脂肪の減りが嬉しいです。
始める前は何をやっても無理、と思って、よく見かけるbefore afterの写真も
誇大広告だと思っていたのに、それが自分の身体で出来たなんて夢のようです。
この年齢でもやれば出来るというのは自信になって、他のことも積極的になりました。
これも裕子さんのおかげです。感謝、感謝
最後までご指導ありがとうございました。これからも教えを守って身体を大切にしていきます(^_^)
う、、、泣けます、、、♡
ありがとうございます。
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痩せたければ、まず腸内環境を整えること！！！
幸せ＆痩せホルモンのセロトニン…90％は消化管に存在すると言われています。
腸内フローラを整えずしてダイエットの成功はありませんよ。
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酵素デトックスダイエットコース
さあ次回は9月1日スタートです。
まずはLINE@にお友達追加してください（＊＾ｏ＾＊）
お悩み、ご希望何でもお話しましょう！！
お待ちしておりますね(^_^)
