こんにちは。
酵素デトックス×ハーブ蒸し×リンパマッサージの最強デトックスサロンminto
酵素デトックスインストラクターの橋本裕子です。
酵素デトックス食には、ちょっとしたコツがあります。本当にちょっとした事！
例えば…
み～んな大好きなフライと一緒にぜひ、食べていただきたい物があります。…..それは大根おろし。
フライにキャベツは当たり前ですね。これも、とても理にかなっているのですよ。フライの消化吸収をキャベツが助けます。
酵素デトックス食は…….もう1品！大根おろしを追加してみてください。しらす大根おろしにしてもいいですね。(*^o^*)
生の大根には酵素がたっぷりですが、大根おろしにすることで、血液サラサラ効果や殺菌効果、抗酸化作用により美肌やアンチエイジング効果もあるといわれています。なので、大根おろしはとてもオススメなのです。
揚げ物には…酵素たっぷり大根おろし！！ これです！！（＊＾▽＾＊）
