こんにちは。
酵素デトックス×ハーブ蒸し×リンパマッサージの最強のデトックスサロンmintoの橋本裕子です。
今日は『豆苗』のお話。
私・・・知りませんでした！！ 豆苗は葉物野菜の中で1番 βカロテンを含んでいるんです！！ ガン抑制です。
その他にも・・・デトックス効果、ダイエット効果、便秘解消、髪の健康、美肌効果・・・
葉酸もたっぷりで妊婦さんにも ぜひぜひ食べて欲しい食材（＊＾▽＾＊）
しかも、カロリーが100g たった27㎉！！
安くて、栄養は野菜の中でとっても優秀で、デトックス効果抜群！！
えらいね～ 豆苗ちゃん (*^▽^*)
そこで今夜は
豆苗ワンタンスープ作りました。
ショウガたっぷり きのこもたっぷり・・・カラダぽかぽか。これからの季節にぴったりですね。
